Vi har pratat om hårda hilda som har förstoppning.
Hon ska äta fiberrik mat och dricka mycket. ex på fiberrik mat: Havregryn, fiberpasta, potatis, fullkornsris, rotfrukter och frukt.
Sen bakade vi ett fiberrikt bröd till oss själva.
Tvätta är också nödvändigt
Man kan inte bara laga mat under hk utan man måste också tvätta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar